In posizione seduta passiamo gran parte del nostro tempo. Ciò può portare dolori posturali e rendere il nostro studio e il lavoro più faticoso. Alcuni strumenti possono aiutarci a rendere più facile la nostra permanenza seduti con effetti positivi sulle nostre attività quotidiane. L’ergonomia in ufficio e durante lo studio è fondamentale per non sviluppare patologie della colonna, dolori posturali, rigidità muscolari.
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